Фитнес-клуб NeZebra на метро Черкизовская

Ощущать себя на все 100 процентов легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб NeZebra на метро Черкизовская неустанно работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.

Здорово, что на сегодняшний день предлагается множество методик, чтобы поддерживать себя - внешний вид и самоощущения - в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки - фитнес. Всем посетителям мы предоставляем на выбор аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс упражнений и заданная очерёдность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, похудеть или просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Pump, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете получить консультацию по питанию.

Также здесь работают только профессиональные преподаватели-танцоры, которые чутко относятся к каждому ученику. Танцы - это не просто хореография и пластика. Здесь важны общая выносливость, умение быстро ориентироваться в пространстве и музыке - и ещё множество преимуществ. Мы преподаём dance mix! Мы с удовольствием обучим технике движений и обязательно зрелищности.

Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ, ходить на занятия по аквааэробике и тренироваться в специальном зале.

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия - занятия с персональным тренером, восстановление после родов, занятия для пенсионеров, детский и семейный фитнес - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее добивались нужного результата. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он сразу поправляет ошибки, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Бесценный бонус - возможность менять программу занятий именно под вас. А что касается занятий с ребёнком, важно найти не только хорошего, но и любящего детей тренера. В детских программах наши специалисты делают упор на то, чтобы маленьким клиентам было интересно ходить на занятия, а педагогические методики поддержат их здоровье и самочувствие.

Когда возникает сильное чувство усталости, врачи рекомендуют снять напряжение. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать массаж. Горячая финская парная - это рай для фанатов высоких температур и сухого воздуха. В любом случае, не навредите себе и не лежите на полках долго. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы снять усталость и "обновиться". Но если вам нужен длительный эффект, вам следует почаще радовать себя таким способом!

К вашим услугам работает салон красоты.

Посещать занятия у нас можно по очень выгодной цене! Годовой абонемент стоит 24 тыс. руб.. Стоимость абонемента на полгода - 15 тыс. руб..

По поводу времени работы вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба NeZebra на метро Черкизовская. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы создаём все условия, чтобы вы были здоровыми и сильными!